الاضطرابات النفسية عند النساء.. أهم الأسباب وطرق العلاج في أفضل مصحة علاج نفسي

الاضطرابات النفسية عند النساء ليست بالأمر النادر، حيث تعاني واحدة من كل خمس نساء تقريبًا من مشكلة شائعة في الصحة العقلية، مثل الاكتئاب والقلق.

وفي حين قد يكون هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى تطور هذه الاضطرابات النفسية، إلا أن بعض عوامل الخطر تؤثر على العديد من النساء. وبكل تأكيد النساء أكثر عرضة من الرجال للإصابة بالاضطرابات النفسية.

فما هي أهم أسباب الاضطرابات النفسية عند النساء وكيفية العلاج؟.. تابع معنا المقال التالي من زدني – افضل مستشفى علاج نفسي للنساء في مصر والخليج-.

أسباب الاضطرابات النفسية عند النساء

تتعدد أسباب الاضطرابات النفسية عند النساء، التي تؤثر بشكل كبير على الصحة النفسية لدى الفتاة أو السيدة، ونجد ان هذه الاضطرابات تؤثر على جميع مناحي الحياة لديها.

الأسباب الدقيقة للاضطرابات النفسية عند النساء معقدة ومتعددة، ولا يمكن حصرها في قائمة محددة.

فعلى سبيل المثال:

1- تجربة الإساءة الجسدية والجنسية، والتي قد يكون لها تأثير طويل الأمد على صحتهن العقلية.

2- تجربة العنف الجنسي، والذي قد يسبب اضطراب ما بعد الصدمة

3- عندما تجد النساء صعوبة في التحدث عن المشاعر الصعبة، فإنهن يملن إلى استيعابها. وقد يؤدي هذا إلى الاكتئاب واضطرابات الأكل وإيذاء النفس.

4- نظرًا لأن مشاعر النساء رهيفة فإن اي حديث سلبي يؤثر على ثقتهن بأنفسهن بشكل كبير، وهو الأمر الذي قد يصل بهن إلى الاكتئاب والانتحار.

5- تقدير الذات المنخفض: الشعور بعدم الكفاءة أو القيمة الذاتية يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب ونوبات القلق.

6- صعوبات في التعامل مع المشاعر: صعوبة التعبير عن المشاعر أو قمعها يمكن أن يؤدي إلى مشاكل نفسية.

أمثلة على الاضطرابات النفسية الشائعة عند النساء:

1. الاكتئاب: الشعور بالحزن الشديد وفقدان الاهتمام بالأنشطة اليومية.
2. القلق: الشعور بالقلق المفرط والتوتر المستمر.
3. اضطراب ما بعد الصدمة: يتطور بعد التعرض لحدث مؤلم أو مروع.
4. اضطرابات الأكل: مثل فقدان الشهية العصبي أو الشره المرضي.
5. اضطرابات المزاج ثنائية القطب: تتناوب فيها فترات الاكتئاب الشديد مع فترات من الهوس أو الارتفاع المزاجي الشديد.

قضايا صحة المرأة والاضطرابات النفسية

يمكن أن تؤثر أحداث الحياة والتغيرات الهرمونية على الصحة العقلية للنساء.. على سبيل المثال:

الاكتئاب ما بعد الولادة

• إن إنجاب طفل هو حدث يغير الحياة. بالنسبة لبعض النساء، يمكن أن يؤدي إلى الاضطرابات النفسية مثل: اكتئاب ما بعد الولادة أو اكتئاب ما قبل الولادة (أثناء الحمل).
• والاكتئاب ما بعد الولادة ليس علامة على الضعف؛ ولا يعني أنك أم سيئة. هناك مساعدة متاحة لدى مركز زدني، فلدينا أحدث البرامج العلاجية التي تستوعب ما تمرين به وتساعدك على تجاوز هذه المشاعر في وقت سريع.

سن اليأس

بينما تختلف تجربة كل امرأة مع سن اليأس، تجد العديد من النساء أن لديهن أعراض تؤرقهم. قد تشمل هذه التغييرات الإصابة بالاضطرابات النفسية، مثل تقلبات المزاج والقلق والشعور بالإحباط.

يشمل العلاج هنا:

• العلاج بالهرمونات البديلة.
• والعلاج النفسي يكون أهم بكثير من العلاج بالهرمونات البديلة لأنه يركز على تدريب مخك لتقبل هذه المرحلة وتدريبك على تعديل سلوكياتك وطريقة تفكيرك والسيطرة على اي مشاعر سلبية.
• العلاج السلوكي المعرفي.

أعراض الاضطرابات النفسية عند النساء

• تميل النساء إلى الإصابة بالاضطرابات النفسية بشكل مختلف قليلاً عن الرجال. على وجه التحديد، النساء أكثر عرضة لتحمل الأمراض العقلية مثل الاكتئاب والقلق، في حين أن الرجال أكثر عرضة لتحمل الأمراض العقلية مثل تعاطي المخدرات وإدمان الكحول والسلوكيات المعادية للمجتمع.
• الاضطراب النفسي الداخلي هو الذي يجعل الشخص ينغلق على نفسه. وغالبًا ما يؤدي إلى الانطوائية والشعور بالوحدة ومشاعر الحزن.
• تميل النساء أيضًا إلى التعرض للمزيد من الأعراض الجسدية بجانب الاضطرابات النفسية مقارنة بالرجال.
• يمكن أن تكون الصداع وآلام المعدة والألم المزمن وارتفاع ضغط الدم من أعراض المرض العقلي.
• تشمل العلامات الجسدية الأخرى صعوبات النوم، وتقلبات الوزن، ونقص الطاقة أو انخفاض الرغبة الجنسية.
• يجب دائمًا فحص الأعراض الجسدية من قبل طبيب. ولكن بمجرد استبعاد التشخيص الطبي، فإن النساء اللاتي يعانين من أعراض جسدية غير مبررة قد يفكرن في إمكانية الإصابة بمرض نفسي غير مشخص.

العلامات العامة للاضطراب النفسي عند النساء

هناك أيضًا عدد من العلامات العالمية للاضطراب النفسي التي تنطبق على كل من الرجال والنساء.  

1- صعوبة في الأداء في الحياة:

 في بعض الأحيان تظهر العلامات الأولى للاضطراب النفسي في انخفاض الأداء. قد يظهر هذا على شكل درجات سيئة، أو أداء عمل ضعيف، أو الفشل في متابعة المسؤوليات، أو صعوبة في التعامل مع الإجهاد، أو مشاكل في العلاقات الشخصية.

2- تغيرات في المزاج والعاطفة:

تعد التغييرات أو التقلبات غير المبررة أو غير المعهودة في المزاج علامة أساسية أخرى للعديد من الأمراض العقلية. قد يظهر هذا على شكل مزاج مكتئب، أو مشاعر النشوة، أو الطاقة المفرطة، أو نقص العاطفة، أو مشاعر اللامبالاة. بدلاً من ذلك، قد يعاني الشخص من الشعور المفرط بالذنب أو الخوف أو الخجل أو الغضب.

3- القصور المعرفي:

 يمكن أن يشمل ذلك مشاكل الذاكرة، أو صعوبة التركيز، أو نوبات الارتباك. يجب تقييم أي أعراض معرفية مزعجة من هذا النوع بحثًا عن مرض عقلي محتمل.

4- السلوكيات الخطرة أو غير المعهودة:

 يؤدي للاضطراب النفسي في بعض الأحيان إلى سلوكيات محفوفة بالمخاطر مثل إنفاق مبالغ باهظة من المال، أو الانخراط في سلوكيات جنسية محفوفة بالمخاطر، أو تجربة المخدرات والكحول. وفي بعض الأحيان يكون هناك تشخيص مزدوج حيث يعاني الشخص من إدمان المخدرات أو الكحول بالإضافة إلى تشخيص مثل الاكتئاب أو اضطراب ما بعد الصدمة.

5- الانفصال عن الواقع:

 يوجد الانفصال عن الواقع في الاضطرابات الذهانية. وقد تتجلى هذه الاضطرابات في شكل أوهام أو هلاوس أو جنون العظمة أو شعور بالانفصال عن العالم.

علاج الاضطرابات النفسية عند النساء

إذا لاحظت علامات تشير إلى احتمال إصابتك بمرض عقلي أو اضطراب نفسي أو إصابة أحد أحبائك، خذ الوقت الكافي للتحقق من ذلك. ونحن في زدني أفضل وأكبر مركز علاج نفسي للنساء في مصر والخليج، حيث يتم تقييم حالتك وتشخيصك من قبل أفضل طبيب نفسي.

و تساعدك أشكال مختلفة من العلاج في إدارة تشخيص الاضطراب النفسي لديك.

قد تكون العلاجات مثل:

• العلاج السلوكي المعرفي (CBT) للاكتئاب أو القلق.
• العلاج السلوكي الجدلي (DBT) لاضطراب الشخصية الحدية أو الاضطراب ثنائي القطب خيارات يقدمها لك الطبيب.

أفضل مصحة علاج نفسي للنساء

نحن في مركز زدني لعلاج الإدمان والعلاج النفسي أكثر انسجامًا مع التحديات الصحية العقلية والنفسية الفريدة التي قد تواجهها النساء، مثل اكتئاب ما بعد الولادة، واضطرابات المزاج أثناء الولادة، وتأثير التقلبات الهرمونية على الصحة النفسية.

ومن بعض خدمات مستشفى زدني للعلاج النفسي عند النساء:

تنفرد زدني بتقديم خدمات لأول مرة تجدها في الشرق الأوسط خاصة بالنساء لعلاج الاضطرابات النفسية وعلاج إدمان البنات والنساء.. من ضمن أهم ما يميز زدني:

السلامة والراحة

قد تشعر بعض النساء براحة أكبر عند مناقشة مشاكل الصحة العقلية أو الصدمات الماضية أو الموضوعات الحساسة في بيئة مخصصة للنساء فقط. وهذا يساعد في خلق شعور بالأمان والثقة في الخطة العلاجية

معالجة الصدمات النفسية:

من المرجح أن تتعرض النساء للعنف القائم على النوع الاجتماعي أو الصدمات الجنسية. غالبًا ما يحتوي برنامج إعادة تأهيل النساء على رعاية متخصصة مستنيرة بالصدمات لمساعدة الناجيات من مثل هذه التجارب.

العلاج الجماعي

العلاج الجماعي والدعم فعالين للغاية في علاج الصحة السلوكية للنساء. يمكن للمجموعات المخصصة للنساء فقط أن توفر شعورًا فريدًا بالرفقة والتفاهم بين المشاركين.

قضايا صحة المرأة

يمكن أن ترتبط الصحة العقلية ارتباطًا وثيقًا بقضايا صحة المرأة مثل الحالات النسائية أو العقم أو انقطاع الطمث. وتوفر مراكز العلاج التي تركز على النساء رعاية متكاملة تأخذ في الاعتبار الصحة البدنية والعقلية، وهو ما نوفره في زدني.

العلاجات الخاصة بجسد المرأة مثل اضطراب السخرية من الجسم

قد تقدم هذه المرافق علاجات تركز على قضايا المرأة، مثل مخاوف صورة الجسم أو اضطرابات الأكل.

الرعاية الشاملة

تتبنى العديد من مرافق الصحة العقلية للنساء نهجًا شاملاً، حيث لا تعالج الجوانب النفسية فحسب، بل تتناول أيضًا الجوانب الجسدية والعاطفية والاجتماعية لرفاهية المرأة.

الخصوصية والسرية

قد تشعر بعض النساء بالقلق بشأن خصوصيتهن أو سريتهن في بيئات العلاج المختلطة بين الجنسين. لذا قمنا في زدني بتوفر أكبر مركز علاجي للنساء لتزويدك بالخصوصية والأمان عندما تكون محاطة بنساء أخريات.