إدمان الحبوب المنومة عند النساء: الأسباب والأعراض والعلاج

إن تحرير نفسك من إدمان الحبوب المنومة قد يكون صعبًا، فنحن جميعًا نحتاج إلى النوم لنتمكن من أداء وظائفنا، وبالتالي الحرمان من النوم الكافي قد يؤثر بشدة على صحتك المفسية والجسدية. واللجوء إلى حبوب منومة كحل مؤقت أمر مفهوم إذا لم تتمكن من الحصول على قسط كافٍ من الراحة الجيدة، ولكن عندما تبدأ في الاعتماد على هذه الأقراص أو إساءة استخدامها، فإنك تخاطر بالإصابة بإدمان الحبوب المنومة.

ونحن في مستشفى زدني، فإننا ملتزمون بعلاج إدمان الحبوب المنومة من الجذور، وسنساعدك على فهم سبب اعتمادك على الحبوب المنومة، ونوضح لك طرقًا عملية للتكيف حتى تتمكن من التغلب على إدمانك للأقراص المنومة نهائيًا.

ما هي الحبوب المنومة؟

كما يوحي اسمها، فإن الحبوب المنومة هي أدوية تساعدك على النوم. وقد يتناول الأشخاص الذين يعانون من صعوبة في النوم هذه الأدوية لمساعدتهم على النوم أو البقاء نائمين لفترة كافية.

ويمكن أيضًا الإشارة إلى الحبوب المنومة باسم: المهدئات المنومة، ومن الطبيعي استخدام الأقراص المنومة لفترة قصيرة فقط.

والأقراص المنومة، مفيدة عندما يعاني الأشخاص من ضائقة نفسية أو صدمة تمنعهم من الحصول على قدر صحي من النوم مثل الطلاق أو وفاة أحد الأحباء أو التعافي من إصابة أو مشاكل نفسية صعبة أخرى.

ما هو إدمان الحبوب المنومة؟

إدمان الحبوب المنومة يشبه إدمان أي مخدر آخر، حيث يحتاج الشخص إلى الحبوب المنومة للتعامل مع مهام الحياة اليومية.

وعندما يتم استخدام الحبوب المنومة بدون وصفة طبية أو خارج الإشراف الطبي، فإن هذا يعتبر إساءة استخدام ويؤدي إلى الإدمان.

وإذا كان الشخص غير قادر على العمل طوال اليوم دون تناول الأقراص المنومة، أو إذا حاول الإقلاع عن ذلك ولكنه شعر بالعجز عن القيام بذلك، فهو يكون وقع في فخ إدمان الحبوب المنومة.

ما هي علامات وأعراض إدمان الحبوب المنومة؟

هناك أعراض مختلفة لإدمان الحبوب المنومة يجب الانتباه لها في نفسك والآخرين بما في ذلك:

• عدم القدرة على النوم بدون حبوب منومة.
• الشعور المستمر بالخمول.
• قلة التنسيق (التعثر).
• الغثيان.
• تقلصات وآلام في العضلات.
• جفاف الفم.
• مشاكل في المعدة.
• الإسهال.
• الصداع.
• ضعف الذاكرة والتركيز.

الأعراض السلوكية لإدمان الحبوب المنومة:

بالإضافة إلى الأعراض المرتبطة بالصحة، هناك أيضًا علامات سلوكية لإدمان الحبوب المنومة يجب الانتباه إليها. وتشمل التالي:

1- الانفعال أو الدفاع عن النفس عندما يشكك الآخرون في إدمانك على الحبوب المنومة.

2- الكذب على طبيبك للحصول على المزيد من الحبوب المنومة.

3- زيارة عيادات أطباء متعددين للحصول على حبوب منومة إضافية.

4- الشعور بالضيق إذا لم تتمكن من الحصول على حبوب منومة.

5- محاولة الإقلاع عن تناول الحبوب المنومة، ولكنك تجد ذلك مستحيل.

6- فقدان الاهتمام بالهوايات السابقة.

7- الشعور بالانفصال عن أحبائك.

8- عدم القدرة على العمل أو الدراسة أو القيام بالمهام اليومية بدون حبوب منومة.

9- إهمال نظافتك الشخصية.

10- الشعور بالاكتئاب منذ تناول الحبوب المنومة.

11- عدم القدرة على التركيز أو اتخاذ القرارات.

12- الاعتماد على مواد مثل الكحول أو المخدرات الأخرى منذ استخدام الحبوب المنومة.

13- المشي أثناء النوم.

14- شلل النوم.

15- عدم وضوح الكلام والتعثم.

لماذا النساء تقع في إدمان الحبوب المنومة؟

النساء اللاتي تعاني من صعوبة في النوم هم أكثر عرضة بشكل طبيعي لإدمان الحبوب المنومة من أولئك الذين لا يعانون من صعوبة في النوم ،حيث توجد فرصة أكبر لتناولها بأنفسهم. ومع ذلك، من المهم أن ننظر في الأسباب التي تجعل النوم أمرًا صعبًا على النساء؛ فقد يكون ذلك بسبب عوامل نمط الحياة مثل الوظيفة التي تتطلب أنماط نوبات بديلة أو قد يكون ذلك بسبب التعامل مع الإجهاد أو اضطراب ما بعد الصدمة أو القلق أو الاكتئاب، أو تغييرات هرمونية.

يمكن أن تؤثر مثل هذه الاضطرابات المتزامنة سلبًا على أنماط نومك وقد يتسبب هذا في إساءة استخدام الحبوب المنومة لمجرد النوم أو البقاء نائمة. في بعض الأحيان يتطور إدمان المهدئات عندما يتم استخدام الحبوب المنومة لتكون بمثابة مهدئ والحصول على راحة مؤقتة من المشاعر السلبية أو الصدمات ولكن في النهاية، يؤدي الإدمان إلى تفاقم هذه المشاعر.

ما هي أعراض الانسحاب من الحبوب المنومة؟

هناك العديد من أعراض انسحاب الحبوب المنومة التي قد تحدث عندما يحاول الشخص التوقف عن تعاطي  الأقراص المنومة.

ومن بين الأعراض الأكثر شيوعًا:

• الصداع.
• النوبات.
• الغثيان.
• ارتعاش اليدين.
• الحمى.
• الهذيان.
• تسارع نبضات القلب.
• التعرق.
• الأرق.
• الاكتئاب.
• القلق.
• عدم انتظام ضربات القلب.
• اضطرابات هرمونية.

هل تسبب الحبوب المنومة الأرق المرتد للنساء؟

نعم، والأرق المرتد هو الأرق الناتج من التوقف عن المواد المهدئة التي أخذت لتخفيف الأرق الأولي. والاستخدام المنتظم لها يسبب الإدمان بجانب اضطرابات نفسية شديدة الخطورة، ويتطور إلى اكتئاب حاد. وتعاني بعض النساء أيضًا من الأرق المرتد عند التخلص من سموم الحبوب المنومة من تلقاء أنفسهن خارج الإشراف الطبي، وهو ما يؤدي في النهاية إلى أن يصبح الأرق أو اضطرابات النوم الأخرى أكثر حدة من ذي قبل.

وعلى الرغم من أنه أمر مزعج، إلا أنه من المريح أن تعلم أن الأرق المرتد يختفي إذا خضعت للتخلص من سموم الحبوب المنومة في أفضل مستشفى علاج إدمان، حيث ستتلقى إرشادات الخبراء والعلاج المفيد لتقليل أعراض الأرق المرتد وأي اضطرابات نفسية أخرى ناتجة عن إدمان الحبوب المنومة.

علاج إدمان الحبوب المنومة عند النساء

في مستشفى زدني، نقدم لمرضى الإدمان من النساء برامج إعادة تأهيل شامل لإدمان الحبوب المنومة. يتضمن ذلك إزالة السموم تحت إشراف طبي ومجموعة من العلاجات القائمة على الأدلة لمعالجة أي أسباب نفسية أو صحية عقلية كامنة.

لدينا فريق طبي عالى الخبرة ومؤهلون على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع لرعايتك ودعمك طوال عملية علاج إدمان الحبوب المنومة.

سيتم توفير سكن مريح لكِ بكل أمان وخصوصية وسرية تامة، وسيتم إعداد جميع وجباتك الغذائية الشهية الصحية من قبل شيفات طعام متخصصين لدينا حتى تتمكن من تركيز كل طاقتك على شفائك.

علاوة على ذلك، نظرًا لأنك ستقيم في بيئة طبية خاضعة للرقابة، فإن فرصة الانتكاس تقل بشكل كبير.

ما هي خطوات علاج إدمان الحبوب المنومة في زدني؟

يعالج علاج إعادة التأهيل الخاص بنا صحتك الجسدية والعقلية والنفسية، والتي سيناقشها الطبيب الرئيسي معك بالتفصيل عند القبول.

ثم يتم علاج أعراض الانسحاب وإزالة السموم من الجسم بدون ألم، وتحت إشراف طبي على مدار الساعة.

ثم تبدأ جلسات العلاج النفسي.. مثل:

العلاج السلوكي المعرفي (CBT):

• يساعدك العلاج السلوكي المعرفي في التغلب على إدمان الحبوب المنومة من خلال معالجة العلاقة بين الأفكار والمشاعر والسلوكيات.
• ويساعدك الطبيب النفسي في تحديد المحفزات التي تسبب السلوك الإدماني ومن هناك، يمكنك تعلم الاستجابة لمثل هذه المحفزات بطرق أكثر صحة.
• الجلسات النفسية الفردية، من أهم مراحل العلاج، فنحن نحب التأكيد على أن الإدمان ينبع من اضطرابات نفسية أو عقلية. يمكن أن يكون هذا أي شيء من تجربة نوبات التوتر الأخيرة أو الصدمة غير المعالجة التي حدثت منذ فترة طويلة. في كلتا الحالتين، يساعدك التحدث مع طبيب نفسي محترف من فريق زدني، في فهم أفكارك ومشاعرك وإطلاقها في مساحة آمنة وبكل سرية وإيجاد آليات مواجهة أكثر صحة لأي مشاكل قد تتعامل معها.